CrossFit eller Hyrox – så väljer du rätt träningsform för dina mål och din livsstil

CrossFit och Hyrox är två populära träningsformer inom funktionell träning som har blivit allt mer trendiga de senaste åren – och det med all rätt. Båda träningsformerna kombinerar styrka och kondition, men på olika sätt och med helt olika upplägg. Oavsett om du vill bli starkare, snabbare eller bara komma i bättre form, kan det vara klurigt att veta vilken väg du ska gå. Kanske är du nyfiken på att testa något nytt, funderar på att boka in ett pass, eller helt enkelt letar efter nästa stora träningsutmaning.

Ditt val av träningsform beror så klart på dina personliga mål, träningsbakgrund och vad du tycker är kul eller motiverande.

I den här artikeln går vi igenom de viktigaste skillnaderna mellan CrossFit och Hyrox för att hjälpa dig hitta det alternativ som bäst matchar dig och din träningsstil.

Läs mer »