Styrketräning

Vad får vi ut av styrketräning? Styrketräning erbjuder en hel del viktiga fördelar, både i funktionell och hälsofrämjande betydelse. Styrketräning har positiv inverkan på styrka, uthållighet, ledfunktion, bentäthet, kardiovaskulära systemet, metabolismen och sist men inte minst, minskar även risken för skador. Styrketräning är enormt viktigt för människor med nedsatt funktionsförmåga och människor som går igenom rehabilitering. Vid styrketräning ökar muskelns kraftutgång progressivt då man ökar vikterna i olika styrkeövningar, för kroppens olika muskler. 

I denna kategori hittar du ett mångsidigt utbud av styrketräningsutrustning och tillbehör för både professionell och hemma användning. Oberoende träningsmål och träningsmetoder, kan du hitta allt du behöver i vårt stora utbud.

Om du har några frågor angående vårt sortiment eller någon av våra produkter kan du kontakta oss på info@gofit.se.