Styrketräning

Vad får vi ut av styrketräning? Styrketräning erbjuder en hel del betydelsefulla fördelar, både i funktionell och hälsofrämjande betydelse. Styrketräning har positive inverkan på styrkan, uthålligheten, ledfunktionen, bentäthet, kardiovaskulära systemet, metabolismen och sist men inte minst, minskar risken för skador. Styrketräning är enormt viktigt för människor med nedsatt funktionsförmåga och människor som går igenom rehabilitering. Vid styrketräning ökar muskelns kraftutgång progressivt då man ökar vikterna i olika styrkeövningar, för kroppens olika muskler. 

I denna kategori hittar du ett mångsidigt utbud av styrketräningsutrustning och tillbehör för både professionell och hemanvändning. Oberoende träningsmål och träningsmetoder du använder, kan du hitta allt du behöver i vårt stora utbud.

Om du har några frågor av vårt sortiment eller angående någon produkt kan du kontakta oss på info@gofit.se.