Växla Nav
Jämför produkter
Min önskelista
Min offert
Min kundvagn
Stäng

Dragmaskiner

Kabelmaskiner, Latsdrag & Rodd – För Mångsidig Helkroppsträning

Välkommen till vårt breda sortiment av dragmaskiner. Många förknippar kabelmaskiner med ryggträning, men sanningen är att de är bland de mest mångsidiga redskapen för helkroppsträning. Med rätt maskin och tillbehör kan du träna allt från rygg och axlar till ben, sutesmuskler (gluteus) och bål.

Hitta rätt modell för dina behov: I vårt sortiment hittar du allt från platsbesparande väggmonterade till stabila fristående kabelmaskiner och kombinerade latsdrag/rodd-maskiner. Välj mellan smidiga viktmagasin (Weight Stack) eller prisvärda skivlastade (Plate Load) maskiner där du använder dina egna viktskivor.

För att få ut maximalt av din träning, kom ihåg att köpa till olika draghandtag och ankelmanschetter (säljs separat). 

Filter 0 aktiva filter
Filter
Stäng
Shoppingalternativ
Belastning
Användning
Muskelgrupp
Lastkapacitet
Sätt fallande sortering

25 artiklar

per sida

Hur väljer du mellan olika dragmaskiner?

Latsdrag och andra dragmaskiner finns med två olika typer av belastning: antingen skivlastade (Plate Load) eller med viktmagasin (Weight Stack). Vi erbjuder båda varianterna! Dessa alternativ har sina egna fördelar och nackdelar.

Viktmagasin (Weight Stack) rekommenderas ofta för kommersiella gym eftersom det är smidigare att använda än lösa vikter. Justeringen av motståndet går snabbt och avbryter inte träningen på samma sätt. Dessutom sparar man tid, vilket minskar köbildning och väntetider vid maskinerna. Även säkerhet och utrymmeseffektivitet är fördelar med viktmagasin.

För hemmagym är skivlastade maskiner (Plate Load) ofta ett bättre alternativ eftersom de är billigare i inköp. Dessutom kan du använda samma viktskivor som du har till dina skivstänger. På så sätt sparar du pengar genom att inte behöva köpa vikter separat för maskinen och stången – du kan använda samma uppsättning till allt.

Båda alternativen fungerar naturligtvis för både kommersiella anläggningar och hemmagym. Allt handlar om dina egna preferenser!

Skillnaden mellan latsdrag, dragmaskin, kabelmaskin och kryssdrag

Skillnaden ligger i deras konstruktion, användningsområden och träningsmål. Dragmaskin är en bredare kategori som möjliggör olika typer av dragövningar (t.ex. sittande rodd). En justerbar kabelmaskin (ofta kallad kabelhiss eller single pulley) erbjuder en friare rörelsebana. Kryssdrag (Cable Crossover) är ofta hjärtat i den funktionella delen av gymmet. Till skillnad från en enkel kabelmaskin består kryssdraget av två justerbara kabelstationer placerade mittemot varandra, ofta förenade med en balk. Detta ger maximal räckvidd och möjlighet att dra från två håll samtidigt.

Alla fyra maskintyper har sin plats på gymmet och valet beror på målet:

  • Latsdrag är bäst för specifik ryggträning (vertikalt drag).
  • Dragmaskiner (t.ex. sittande rodd) erbjuder stabilitet för tunga drag.
  • Kabelmaskiner (med justerbar höjd) är mest flexibla för enskilda övningar.
  • Kryssdrag är överlägset för bröstövningar (flyes) och övningar som kräver stor spännvidd.
Funktion Latsdrag Dragmaskin (t.ex. Rodd) Kabelmaskin  Kryssdrag 
Fokus Rygg och överkropp Dragövningar i olika vinklar Mångsidig, hela kroppen Bröst & funktionell träning
Rörelsebana Fast (vertikalt drag) Ofta förinställd Fri och justerbar Fri (två sidor)
Användningsområden Specifik ryggträning Bredare träningsval Maximalt flexibelt Maximal räckvidd
Mångsidighet Begränsad Medium Hög Hög

 

Valet av draghandtag gör skillnaden

Det är viktigt att komma ihåg att maskinen bara står för motståndet – hur du tränar avgörs till stor del av vilket draghandtag du väljer. Genom att byta grepp ändrar du vilken muskel som arbetar och hur övningen känns. Med ett bra utbud av handtag får du ut maximal mångsidighet av din maskin.

 

LÄS MER I VÅR BLOGG:

Latsdrag: Bästa utrustningen och tips för hemmagymmet