underhåll av utrustning

Power Rack (Cage), Half Rack eller Smith Rack hör till de mest populära och mångsidiga träningsredskapen på gym. Ett Power Rack kompletteras ofta med en kabelstation, men de finns även som fristående enheter – till exempel lats-/lågdrag eller cable crossover. Både rack ställ och kabelmaskiner lämpar sig för en mängd olika övningar, såsom rygg-, bröst-, axel-, arm- och bålträning.

Oavsett om du tränar hemma eller driver ett gym är det viktigt att hålla träningsramen i gott skick genom regelbundet underhåll för att den ska vara säker, funktionell och klara hård belastning under lång tid. Även kabelmaskiner bör kontrolleras och servas samtidigt. En väl underhållen kabelmaskin ger en jämn och smidig rörelsebana, vilket förbättrar träningsupplevelsen och minskar skaderisken.

Underhåll av Power Racks och kabelmaskiner är lyckligtvis enkelt. Håll utrustningen ren, kontrollera fästen och slitdelar, och säkerställ att du använder maskinen på rätt sätt. Ett välskött Power Rack och en välservad kabelmaskin